更是有一种说法称,我们一天中虽然吃了一些水果,但从这些水果中,我们摄入的维生素C却仅仅只有一点点,根本不够我们身体所需……真的是这样吗?

专家表示,很多临床疾病都会用到维生素C,我们体内的氧化自由基会损伤组织和细胞,从而引起多种疾病,维生素C可以抗氧化,在针对性治疗中起到很大的作用。

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比如儿童常见的疾病过敏性紫癜,与氧自由基破坏和免疫复合物沉积等密切相关,大剂量的维生素C可清除自由基,稳定细胞壁,从而改善病情。另外,维生素C也可用于心肌炎及心肌受损时清除自由基,稳定细胞膜。

同时,维生素C也参与一些免疫反应,机体免疫力低下时也可能是因为维生素C 缺乏导致。余静洁表示,值得注意的是,在免疫力与维生素C的判断方面,成人与儿童不可“同日而语”,儿童的免疫功能本身就是低于成人的,如果孩子反复感冒,并不能仅仅依靠补充维生素C来调节。

因为维生素C有还原氧化自由基的作用,而人体衰老与氧化自由基又有很大的关系,因此维生素C也自然而然的被很多人奉为美容元素,用以延缓组织细胞衰老。但是,余静洁表示,对于这些说法,目前并没有十分权威的说明与论证。 

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