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女人40岁后每天吃一碗这个,滋阴润肺抗衰老
年过40的朋友,都会有这样的体验,就是明显感觉自己身体和精神赶不上以往了,没干什么就会觉得很累,浑身没有力气,如果头一天晚上再睡不好,那接下来一周都是昏昏沉沉的。 为什么? 因为你吃的不对!特别是早上这顿饭,吃的不对,身体的气血就会不足,就不能及时补充身体的需要,身体上的营养跟不上,大脑和身体就会发出信号,让你停止活动。 每天一碗八仙粥 微信截图_20170206163931.png 阿胶是人众皆知的补血圣品,其功效确实有目共睹,不过对于中老年人这种营养需求很多的人群,单补阿胶恐怕不行。[详细]
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常运动的人显年轻 运动是抗衰老最好的药
大部分中国人在生活中很少运动,工作时对着电脑,外出时坐在车里,休息时坐着看看电视。健康计划的首要目标便是提高活动水平,改变生活方式。常运动的人显年轻 运动是抗衰老最好的药。[详细]
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冬日排毒养颜 明星们的私房“抗衰术”
为什么我们在明星的脸上总是看不到岁月的痕迹呢?如“永远29岁的”谭校长谭咏麟,其实已经61岁了;如永远停留在我们记忆中妩媚动人的“武媚娘”潘迎紫,已经62岁高龄了。下面,小编揭秘“冻龄”美女的排毒养颜秘笈。药补不如食补。大明星排毒食物是谁么?下面小编为你一一介绍。[详细]
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头上有个“不老穴”,你知道它的作用吗?
人一上了年纪,最喜欢用中医传统的穴位或者经络来养生保健。那么,今天小编就为大家介绍一种穴位保健的养生方法吧,头上有一个非常好的穴位,可以帮助老年人改善老眼昏花的症状,具体是什么穴位呢?一起来了解吧![详细]
青春之旅 女性如何摆脱年龄恐惧症?
现大龄男女越来越多很多朋友出现年龄恐惧症害怕自己的年龄越来越大,使得很多30岁的职场女性出现悲观、失望等消极情绪。关注小习惯赶走恐惧症。[详细]
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如何抗衰老 巧用蜂蜜内调外养抗衰老
拥有不老容颜是每个女人的梦想,所以女人都爱“钻研”抗衰老的方法,花大价钱去买抗衰老护肤品,真的都管用吗?如何抗衰老呢?[详细]
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抗衰老 女性抗衰需避免的生活方式
女性朋友们都希望自己长生不老,永葆青春,一直拥有美丽年轻的容貌。所以保养就显得很重要,只有保养好才能让自己衰老的慢,赶紧来一起看看吧! [详细]
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美容护肤小窍门 让女人“童颜不老”的方法
女性朋友们都希望自己长生不老,永葆青春,一直拥有美丽年轻的容貌。所以保养就显得很重要,只有保养好才能让自己衰老的慢,一起来看下延缓衰老的秘籍吧。 [详细]
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吃什么抗衰老 女性抗衰养阴必备佳肴
衰老是一种自然的过程,生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出:生物体是一个不稳定的化学体系,属于耗散结构。[详细]
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吃什么抗衰老?女性抗衰长寿必吃5大食物
所有的人都希望自己能够“长生不老”,可是随着科技进步到了今天,这依旧是个梦想,倒是长寿还是有可能实现的。压力巨大的如今想要长寿一定要从吃上“下手”。[详细]
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如何抗衰老 “说三道四”令你越活越年轻
当我们把“说三道四”拆开来理解时会发现,这两样其实是助我们更长寿的好方法。老年人历经沧桑,深悟“生不带来,死不带去,人生只是一个过程”的道理。[详细]
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怎样延缓衰老 玉米抗衰美容的作用
玉米,又称玉蜀黍、包谷、玉茭、棒子等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。下面一起来看看玉米抗衰美容的作用吧![详细]
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猪蹄的营养价值 蕴含丰富胶原蛋白可抗衰老
猪蹄又叫猪脚、猪手。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。[详细]
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香榧的营养价值 抗衰老之佳品
香榧含脂肪49.3-55.7%,蛋白质7.7-11.5%,糖份1.0-2.4%及多种维生素。刚采摘下来的香榧有着一层油质的绿色外壳,散发着一种特殊的香气。富含多种营养成分。[详细]
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女性养生 养颜美容按摩三大“抗老穴”
女人30岁一过,肌肤的弹性就会越来越差,这个时候护肤重点就是如何抗衰老。想要延缓衰老,就不得不花更多的心思在抗衰老上面。[详细]
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