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  芝麻桃仁粥

  材料:黑芝麻、桃仁、冰糖、大米

  做法:将黑芝麻放入砂锅内,用文火炒香;桃仁洗净,去杂质;大米淘净;冰糖打碎成屑。将大米放入锅内,加入适量清水,置武火上烧沸,再用文火煮至八成熟时,放入黑芝麻、桃仁、冰糖屑搅匀,继续煮至粥熟即成。

  推荐理由:有补肾益五脏的功效。 

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